The end of love

Way in, way out

La vieja estación

The walking table

La sección áurea

¿Adivina dónde está Jordi? (Bajo la barretina)

El sudario

El vuelo del pelícano

Donde mueren los sueños

Mujeres de Rumanía

La pastelería

Mindfulness y Fotografía

El concepto de mindfulness no tiene una palabra correspondiente en castellano, pero podría traducirse como la atención o conciencia plena y atenta. El mindfulness trasciende lo meramente psicológico y se entiende como una filosofía de vida o una forma de vivenciar situaciones concretas. Siempre está referido a un momento particular y presente .

Además de referirse al presente supone sentir las cosas tal y como suceden, sin tratar de controlarlas. Centrándonos en los aspectos emocionales y estimulares antes que en su interpretación.  Ello representa una renuncia a lo verbal, al lenguaje que impregna todas nuestras experiencias y con frecuencia la falsifican y tamizan,  al intentar encasillarlas en conceptos y prejuicios. También conlleva la aceptación total y no valorativa de la experiencia.  De alguna manera supone una superación del pensamiento formal y racional, que adquirimos durante la adolescencia, para volver a un pensamiento de carácter intuitivo supuestamente superado. Si la ciencia y tecnología se apoyan en ese pensamiento  racional el arte requeriría de algo más.

Imagino al lector preguntándose qué demonios tiene que ver el mindfulness con la fotografía, y cómo puede afectar al hecho de tomar una instantánea. Pues bien, piensa que tienes un día libre y has salido al campo a tomar algunas imágenes de paisajes, y te encuentras observando lo que te rodea, tratando de volver a casa con un buen puñado de buenas fotos en la tarjeta.  En ese momento estás recordando algunas cosas que has aprendido sobre composición e iluminación, recreando algunas  imágenes de grandes paisajistas, anticipando lo que pensarán las personas que vean tus capturas cuando la subas a internet y  sintiendo la satisfacción que vivirás en ese futuro inmediato.

Pues bien, todos esos pensamientos son una especie de antifaz que están impidiéndote ver lo que tienes delante: tu conciencia está totalmente centrada en lo que piensas, esperas y deseas. En lugar de relajarte y abrir por completo todos tus sentidos para vivir plenamente ese momento, en vez de situarte en plena comunión con el paisaje de forma ingenua e irreflexiva, estás tenso y ansioso temiendo que esa maravillosa luz se escapará en breves segundos y no podrás capturarla.

En el Budismo se asocia con el "sati": el recuerdo de la conciencia pura y simple que tuvimos en la infancia. El volver a sentir la fascinación y deleite de un niño que contempla un objeto sin la necesidad de etiquetarlo o interpretarlo. Algunos artistas se han referido a esa búsqueda de una mirada ingenua e intuitiva. Así, Picasso comentó al término de su carrera  " me ha llevado toda mi vida tratar de aprender a pintar como un niño". Monet también indicó: "para poder ver debemos olvidar el nombre de las cosas que miramos".        

Los fotógrafos deberíamos tratar de mirar el mundo con esos ojos de niño. Abandonarnos a la realidad que tenemos delante y vivenciarla sin hacer referencia a colores, tonos o texturas, yendo más allá de las teorías y conceptos aprendidos. Aprender a ver sin recuerdos o deseos. Para cultivar el mindfulness debemos desbloquear nuestras emociones e  ir más allá de las expectativas, las etiquetas, el perfeccionismo y los cálculos que nos constriñen.  El momento presente te ofrece muchas posibilidades, pero sólo si lo experimentas con conciencia plena podrás exprimir todo su potencial. Déjate llevar. Aunque para llegar a ese punto deberás haber aprendido y practicado mucho.

El rebaño

¿Hasta cuándo?

En mis sueños el mar es de seda

Rumanian cowboy

La curva